Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2017
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 65,55g | Prot: 106,57g | Carb: 137,44g.
Colazione: Омлет с Помидорами, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Окей Груша Конференс, Тёма Биолакт без Сахара. Pranzo: Овощной Крем-Суп, Пекинская Капуста, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Cena: Чай, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Шампиньоны, Горбуша, Тёма Биолакт без Сахара. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Танюшка С.
|