Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2017
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1568 kcal
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Gras: 39,03g | Prot: 49,44g | Carb: 188,76g.
Colazione: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Pranzo: Gamberi, Pane Bianco, Coop Filetti di Alici, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Spaghetti alle Vongole, Algida Viennetta Vaniglia, Falanghina, Prosecco, Anguria, Caffè. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Bocconotto. Di più...
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2664 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Guidare - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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