Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2017
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3116 kcal
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Gras: 111,50g | Prot: 105,04g | Carb: 426,36g.
Colazione: Coop Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale. Pranzo: Fichi, Prosciutto Cotto, LD Market Provola Dolce a Fette, Salame, Pane Italiano. Cena: Caffè Zuccherato, Fico d'India, Esselunga Soppressata di Calabria, Spaghetti Aglio e Olio, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Gelato, Granita Siciliana, Pip Caramella Pip, Golia Bianca, Galbusera Riso Su Riso Cioccolato. Di più...
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1883 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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