Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2017
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79 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1265 kcal
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Gras: 39,08g | Prot: 42,28g | Carb: 154,26g.
Colazione: Lonza di Maiale (Filetto), Caffè Espresso. Pranzo: Heineken Birra, Pesca, Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino, Speck, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Caffè. Cena: Conad Pane Grattugiato, Virgilio Formaggio Grattugiato Italiano, Pomodori, Insalata di Quinoa Eurospin. Di più...
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2820 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Scooter - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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