Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
|
128,9 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
827 kcal
|
Gras: 35,07g | Prot: 26,03g | Carb: 107,02g.
Pranzo: Майонез, Печень с луком, Гречка. Snacks/Altro: Чеснок, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Подсолнечное Масло. Di più...
|
|
4250 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|