Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1973 kcal
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Gras: 83,41g | Prot: 68,93g | Carb: 200,84g.
Colazione: Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Pranzo: Pomodori, Vallericca Zucchine Grigliate, Nonno Nanni Stracchino, Caffè, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Cena: Castrato, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Costolette di Maiale, Patatine Fritte (da Surgelate), Calvé Maionese, Sorbetto al Limone, Frittella di Mela, Prosciutto Crudo, Heineken Birra. Di più...
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3257 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore, Guidare - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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