Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2017
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3211 kcal
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Gras: 34,18g | Prot: 175,05g | Carb: 546,21g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Nature Farina di Riso Bio, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Despar Miele di Acacia Bio, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Mandorle, Gallo Riso Venere, Mazzancolle, Banana, Finocchio Crudo. Cena: Noci, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate Crude. Snacks/Altro: Despar Miele di Acacia Bio, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Noci, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Nature Farina di Riso Bio. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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