|
эх, всего-то 3 кг до цели... жаль
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 72,98g | Prot: 123,05g | Carb: 137,80g.
Colazione: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Слобода Майонез, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Простоквашино Сметана 15%, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Яйцо. Pranzo: Якитория Данки, Якитория Сякэ Калифорния (6), Маракуйя, Домашняя Кухня Перцы с Индейкой и Цуккини. Cena: Дары Природы Чернослив без Косточек, Кедровые Орехи, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Altro: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домашняя Кухня Сырники, Нектарин, Груша, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
15 ago 17 da utente: humanoid9009
|
жаль, что снижать больше не смогу по состоянию здоровья. Скоро напишу в чем причина(
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|