Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2017
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121,6 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 58,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 89,12g | Prot: 99,70g | Carb: 188,40g.
Colazione: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морской Окунь. Snacks/Altro: Ананас, Нектарины. Di più...
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3641 kcal
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Esercizio:
Скандинавская ходьба - 1 ora e 20 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 16,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeLion2016
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