Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2017
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 84,97g | Carb: 297,45g.
Colazione: Kinder Brioss Ciliegia e Cereali, Cornetto alla Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Albicocche, Pane Comune, Salame, Aia Bonroll Express Polpette con Spinaci e Ricotta, Pane Comune, Fettina di Vitello, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Di più...
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2229 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 33 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 5 minuti, Riposare - 1 ora e 42 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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