Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2017
|
97 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 66,56g | Prot: 95,59g | Carb: 274,90g.
Colazione: 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Хлеб, Яичница, Кофе, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Pranzo: Пиканта Вишневый Сироп, Landliebe Пудинг Рисовый, Кофе, Бефстроганов, Рис Вареный. Cena: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Треска, Соевый Соус, Рис Вареный. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gentlemanmsk
|