Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2017
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 58,51g | Prot: 94,42g | Carb: 207,01g.
Colazione: Pasta Frolla, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Land Gorgonzola Dop Dolce, Albicocche, Nixe Filetti di Sgombro in Olio di Girasole, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Aia Bonroll Express Polpette con Spinaci e Ricotta. Cena: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
|
|
2011 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Leggere - 50 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti, Riposare - 2 ore e 37 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|