Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2017
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 19,47g | Prot: 103,86g | Carb: 178,50g.
Colazione: Watt Protein + White, More, Pesca, Delba Pane Integrale Nero, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo. Pranzo: Pesca, Patata Bollita, Polipo. Cena: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Piselli Cotti, Coop Zuppa di Verdure con Orzo, Farro e Avena. Snacks/Altro: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Milk Fiocchi di Latte Light, Bio Organic Triangolini di Mais. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cechan
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