Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2012
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2262 kcal
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Gras: 67,95g | Prot: 107,84g | Carb: 307,07g.
Colazione: Lunchable, Ham & Cheddar, Crunchy Raisin Bran Cereal, Buffalo Chicken Sideshots, Apple, Boneless pork chop, Blue Bunny Peanut Butter Panic, Chef salad(Marketside), Builders Bar (Chocolate), Fat Free Skim Milk, Marshmallow mateys, Pop weaver. Di più...
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3511 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, 6.4 mph jog - 28 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 42 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 41 minuti, Riposare - 6 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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