Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2017
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 69,40g | Prot: 76,37g | Carb: 132,35g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Сыр Пармезан (Твердый), Творог 18%, Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grow Food Кабачки Гриль, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Cena: Суп-Пюре из Шпината. Snacks/Altro: Малина, Красная Смородина, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexandrovams
|