Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2732 kcal
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Gras: 60,81g | Prot: 212,17g | Carb: 338,22g.
Colazione: Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio, Banana, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Pranzo: Noci, Banana, Mazzancolle, Gallo Riso Venere Integrale. Cena: Noci, Banana, Mazzancolle, Gallo Riso Venere Integrale. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Noci, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Mandorle, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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