Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2017
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2381 kcal
|
Gras: 82,74g | Prot: 199,41g | Carb: 201,20g.
Colazione: Филе Кеты (Окей), Optimum Nutrition Рыбий Жир, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Мистраль Рис Жасмин. Cena: Сыр Пармезан LAIME, Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Филе Кеты (Окей). Snacks/Altro: Яичный Белок, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Billa Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Egor Tigr
|