|
Не люблю набирать вес. =(
|
125,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
119 kcal
|
Gras: 0,64g | Prot: 3,38g | Carb: 24,32g.
Pranzo: Рис, Куриный Бульон. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Да никто не любит набирать вес, если это не обусловлено поставленной целью, просто не стоит взвешиваться каждый день, так нервы будут спокойней. Хотя в ежедневном взвешивании есть своя доля мазохизма, сама этим страдаю, только в дневник не заношу )))
20 ago 17 da utente: olgabn
|
20 ago 17 da utente: waymssam
|
waymssam, да ладно тебе. Поныл пару минут и потопал булками двигать. 10 км активной походкой вполне решат проблему, думаю. Завтра оценю результаты. Но может и "что-то не так" - позавчера за день сбросил 1.6 кг за день. Думаю из-за вина...
20 ago 17 da utente: Kholodovitch
|
olgabn, взвешиваться каждый день надо, я считаю. Девушкам с этим сложнее (у вас есть "циклы", которые слегка выбивают из общей идее терять вес). Но парням... Если вот на волне "10 дней терял вес", а потом БАЦ! и набрал. Повод задуматься. И больше двигать булками (благо район располагает для прогулок). =)
20 ago 17 da utente: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|