Diario di Аnchutка🦇, 21 ago 17

Ура! Почти 5 кг пройдено!!!
94 kg Perso fino ad ora: 4,9 kg.    Rimanenti: 24 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1086 kcal Gras: 43,15g | Prot: 101,80g | Carb: 77,32g.   Colazione: Брест Литовск Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Джемы и Варенья, Кофе с Сахаром. Pranzo: Помидоры, Кофе, Сахарный Песок, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Fine Food Филе Хека без Кожи, Рыбный Суп. Cena: Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Картошка Тушеная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Огурец (с Кожурой). Di più...
2389 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana


Commenti 
Да вы что? Серьезно???!!! Полоска стала оранжевая!!! Не рановато ли??? А вообще-то я молодец! Куплю себе пирожок (шутка😂😂😂)  
20 ago 17 da utente: Аnchutка🦇
Урааааа 🙌 Поздравляю Вас 😄 Молодчинка!!!  
20 ago 17 da utente: SvetlanaNNNNN
Конечно молодец! Пирожок ПП?😂 Лучше что-то красивое и нужное. Туфли? 
20 ago 17 da utente: tatyana.rez
Нет, туфли не могу, на мою ногу никакие туфли не подходят, только если на заказ шить. А вот платье, пожалуй можно. Какое-нибудь балахонистое, чтобы поносить, а то ведь я хочу ещё худеть!!! 
20 ago 17 da utente: Аnchutка🦇
Значит платье! Удачи в не лёгком бою 😉 
20 ago 17 da utente: tatyana.rez
йухху))) молодец, но не расслабляемся))👏🙌 
20 ago 17 da utente: bonnita.
Спасибо, девочки! Очень важна Ваша поддержка. Не расслабляюсь ни в коем случае! А результат только подстегивает на самом деле. Когда ничего не получается - быстрее сдаешься. 
20 ago 17 da utente: Аnchutка🦇
вааув, молодец🙏🏻🙏🏻🙏🏻 
20 ago 17 da utente: jaminas1
Спасибо, буду стараться дальше. Надеюсь все получится.😘😘😘 
20 ago 17 da utente: Аnchutка🦇
Умничка! Такой результат дорогого стоит!!!! 
Молодец!!! Так держать. 
21 ago 17 da utente: ivisa.mistral
здорово! так держать.. 
21 ago 17 da utente: tanusha.9106
Спасибо, мои дорогие! Верным путем идем, товарищи!!!😂😂😂 
21 ago 17 da utente: Аnchutка🦇
Всем успехов в нашем нелегком труде! 
21 ago 17 da utente: Аnchutка🦇
Вы молодец! А как вы худеете? На ПП ? 
21 ago 17 da utente: 556325a
Знаете, я стараюсь, но не придерживаюсь таких уж строгих правил. Могу съесть сосиску или колбасу иногда, позволяю себе мармелад, конфетку или зефир. В творог люблу варенья добавить. Конечно все в рамках каллорий. Слава богу меня после одной конфетки не несет. Я больше мясо люблю, чем сладкое. Хотя по жареной свининке скучаю 😂😂. Мужу готовлю, Сама - ни-ни. Хотя, думаю и это можно позволить, если чуть-чуть. 
21 ago 17 da utente: Аnchutка🦇

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Аnchutка🦇


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.