Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2017
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3305 kcal
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Gras: 34,72g | Prot: 175,42g | Carb: 566,39g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Banana, Despar Miele di Acacia Bio. Pranzo: Noci, Finocchio Crudo, Gallo Riso Venere Integrale, Mazzancolle. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Banana, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Uovo, Olio d'oliva, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Vital Nature Farina di Riso Bio. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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