Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2017
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62 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 51,08g | Prot: 56,00g | Carb: 85,17g.
Colazione: Плеза Льняная Каша, Хлеб Черный, Яблоко, Fruttis Йогурт 8%, Сливочное Масло. Pranzo: Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло. Cena: Vici Сельдь Филе в Масле, Сыр Леаус Сыр, Огурец (с Кожурой). Di più...
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1575 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bornad
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