Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2017
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41,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 35,75g | Prot: 57,95g | Carb: 104,13g.
Colazione: Pesca, Burro, Mulino Bianco Pancarrè, Miele. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Garofalo Mezze Maniche Rigate. Cena: Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 33 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 39 minuti, Tapis Roulant - 38 minuti, Palestra - 37 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 11 ore e 46 minuti, Aerobica - 21 minuti, Addominali - 16 minuti, Cardio - 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucrezia.sampino
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