Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2017
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 37,35g | Prot: 42,69g | Carb: 228,99g.
Colazione: Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Uva, Pesche, Salame, Riso Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Verde con Verdure Assortite, Riso Bianco. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Scooter - 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 6 ore e 55 minuti, Riposare - 4 ore e 28 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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