Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2017
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2372 kcal
|
Gras: 82,10g | Prot: 200,85g | Carb: 199,88g.
Colazione: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Pranzo: Лента Филе Трески, Мистраль Рис Жасмин. Cena: Лента Филе Трески, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Snacks/Altro: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Джаз Миндаль, Джаз Миндаль, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Окей Банан, Джаз Миндаль, Lindt Шоколад 85% Какао, Окей Банан, Billa Яблоко Гренни Смит, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Egor Tigr
|