Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2017
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62 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 65,27g | Prot: 60,95g | Carb: 59,19g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Леаус Сыр, Плеза Льняная Каша. Pranzo: Помидоры, Хлеб Бородинский, Сыр Леаус Сыр, Сливочное Масло, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Cena: Сыр Леаус Сыр, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Нектарины. Di più...
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1575 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bornad
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