Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2017
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 37,54g | Prot: 65,04g | Carb: 260,24g.
Colazione: Miele, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Piccione, Pane Comune, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Cena: Coop Biscotti Petit, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Pesche. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore e 35 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Scooter - 36 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 24 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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