Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2017
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101 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2475 kcal
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Gras: 68,18g | Prot: 273,40g | Carb: 185,30g.
Colazione: Yosoy Bebida de Soja, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Pranzo: Huevo Cocido, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Calabacines Tiernos, Mercadona Atún Natural, Cebollas, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Huevo Cocido, Hacendado Solomillo de Pavo, Patatas Cocidas, Hacendado Solomillo de Pavo, HSN Sports Evogainer. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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