Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3283 kcal
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Gras: 34,15g | Prot: 175,47g | Carb: 566,57g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Banana, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Finocchio Crudo, Petto di Pollo (senza Pelle), Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Cena: Olio d'oliva, Patate Crude, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Despar Miele di Acacia Bio, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Noci, Despar Miele di Acacia Bio, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Despar Miele di Acacia Bio, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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