Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2017
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1066 kcal
|
Gras: 45,21g | Prot: 34,53g | Carb: 141,57g.
Colazione: Рахат Шоколад Казахстанский, Ермолино Шпикачки Городские, Сливы, Нектарины, Хлебодар Хлеб Солодовый. Pranzo: Творог 9%, Банан, Нектарины. Cena: Магнит Арбуз, Виноград. Di più...
|
|
1614 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bornad
|