Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2017
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2896 kcal
|
Gras: 104,67g | Prot: 157,89g | Carb: 334,42g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia, Fiorentini Gallette di Mais, Zuegg Marmellata di Arance 100% da Frutta, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Merluzzo Dell'atlantico. Cena: Meloni Gialli, Céréal Mini Grissini senza Glutine, Pane Revolution, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Salsiccia di Vitello. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein, Lupini (le Olive), Kalos Yogurt Greco Bianco. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|