Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2017
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64 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 29,38g | Prot: 77,63g | Carb: 133,13g.
Colazione: Soda Bread 2017 V2, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ricottina Light, Zucchine, Olio d'oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pennette Integrali. Cena: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Enervit Power Sport Protein Bar 26%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Raffy1977
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