Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2017
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2042 kcal
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Gras: 71,42g | Prot: 124,90g | Carb: 227,14g.
Colazione: Mix cereali, Latte Alta Digeribilità, Marmellata Albicocche Alex, Fette Biscottate Integrali, Cacao Amaro, Lecitina di Soia Granulare. Pranzo: Bollito di Pollo, Cipolle, Sedano, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Brodo di Pollo. Cena: Buoni di Natura Semi di Lino, Carote, Cocomero, Pomodori, Radicchio Rosso, Aceto Balsamico, Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Tisana miele e cannella, Aloe Vera Disidratata, Succo di Pompelmo, Pere, Pesca. Di più...
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1646 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 29 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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