|
Se acaban mis vacaciones. Y aunque por un lado estoy un poco decepcionada, por otro me siento contenta. Han sido 4 semanas completas de viajes, comer fuera de casa, y caminar. También he hecho el descenso del Sella en k2. Decepción la de no haber bajado peso. Pero satisfacción la de no haber subido tampoco. Vuelvo a casa con 2 kg menos de grasa y 2 kg más de músculo. 203 km caminados a pie. Nuevas experiencias y sensaciones. Espero no volver atrás nunca!
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 40,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 60,21g | Prot: 97,73g | Carb: 55,46g.
Colazione: Café con Leche Semi Descremada, Harina de Maiz, Yogur Natural, Mantequilla, Huevo (Entero). Pranzo: Hacendado Lentejas con Vegetales, Martínez Morcilla de Cebolla, Hacendado Chorizo, Frigo Magnum Intense Dark. Cena: Regma Helado de Chocolate, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Bogavante. Snacks/Altro: Facundo Pipas Peladas, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Frias Bebida de Soja. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Pero si todo lo que dices es maravilloso!! Enhorabuena por unas maravillosas vacaciones en las que, además de cambiar totalmente de aires y hacer lo que te gusta, has mejorado tu forma física
26 ago 17 da utente: EvaSieteTres
|
Vaya bajonazo de peso, Feicidades
27 ago 17 da utente: frr222
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaare
|