Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2017
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 83,38g | Prot: 65,93g | Carb: 132,92g.
Colazione: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Грудинка Свиная Мокрого Посола, АО "Ивантеевский Хлебокомбинат" Хлеб "Бородинский Новый". Pranzo: Хлеб "Пикантный" с Чесноком, Talya Чахохбили/1. Cena: Здрава Горчица Столовая Острая (Здрава), Грудинка Свиная Мокрого Посола, АО "Ивантеевский Хлебокомбинат" Хлеб "Пикантный" с Чесноком. Snacks/Altro: Сливы, Авистрон Икра Карпа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, АО "Ивантеевский Хлебокомбинат" Хлеб "Пикантный" с Чесноком, Растворимый Кофе (из Порошка). Di più...
|
|
1521 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia_1900
|