Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2017
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2831 kcal
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Gras: 60,77g | Prot: 212,75g | Carb: 358,24g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mandorle, Fiorentini Fiocchi d'avena, Olio d'oliva, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Now Foods Ultra Omega 3, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Finocchio Crudo, Noci, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Noci, Patate Crude. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, il Calice Miele di Acacia Hamza, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Olio d'oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino, Noci, Banana, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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