Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2017
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2425 kcal
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Gras: 57,68g | Prot: 132,26g | Carb: 346,76g.
Colazione: Fichi, Yogurt Greco 2%, Mcennedy Gelatina Extra di Mirtilli, La Forneria Pane alla Segale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Riso Basmati, Finocchio. Cena: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Mandorle, Cocomero, Uva, Skyr Pesca-Maracuja, Instant Oats, Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Südtiroler Speck. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di piero.ego
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