Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2017
|
119,4 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 56,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2089 kcal
|
Gras: 119,54g | Prot: 136,11g | Carb: 142,19g.
Colazione: Домик в деревне Сметана 15%, Своя Компания Домашние Оладьи. Pranzo: Две Палочки Рыбный Суп с Морепродуктами. Cena: Кролик Тушеный в Сметане. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
|
3575 kcal
|
Esercizio:
Скандинавская ходьба - 1 ora e 20 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|