Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 73,38g | Prot: 100,91g | Carb: 137,77g.
Colazione: Fage Fruyo Caffè 0%, Alce Nero Frollini al Cacao, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Caffè Espresso, Sapori Cantuccini, Prosecco, Aia Porchetta di Suino, Findus Ravioli di Ricotta e Spinaci, Zucchine Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bonduelle Carta Delle Insalate, Tonno Fresco, Pane Comune, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Prugne. Di più...
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2227 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 10 minuti, Corsa - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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