Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
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52 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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568 kcal
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Gras: 9,15g | Prot: 52,90g | Carb: 80,37g.
Pranzo: Latte Parzialmente Scremato, Spinaci Cotti (da Freschi), Carciofi Bolliti, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Mela. Cena: Fichi, Peperoni Rossi Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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2325 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 4 ore e 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Shopping - 1 ora. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sensezia
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