Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2017
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 58,14g | Prot: 54,00g | Carb: 113,96g.
Colazione: Добряна Сыр Король Артур, Ашан Сыр Зеленый, Хлебодар Хлеб Солодовый, Сосиска. Pranzo: Сыр Гауда, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Barilla Fusilli. Cena: Яичный Белок. Snacks/Altro: Добряна Сыр Король Артур, Мёд, Магнит Апельсин. Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bornad
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