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inizio dieta estiva mantenimento Carbo -50g (225g)
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 40,43g | Prot: 130,31g | Carb: 225,32g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Banane, il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Vivo Meglio Latte di Riso. Pranzo: Barilla Farfalle, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, MD Tonno al Naturale. Cena: Gilli Pane di Segale, Dal Salumiere Bresaola, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di giuseppevicario
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