Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
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118,4 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 55,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 89,99g | Prot: 134,91g | Carb: 106,23g.
Colazione: Домик в деревне Сметана 15%, Шинка по-Белорусски, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники Домашние. Pranzo: Две Палочки Рыбный Суп с Морепродуктами. Cena: Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Сырники Домашние. Di più...
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3561 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Скандинавская ходьба - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeLion2016
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