|
😯
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2054 kcal
|
Gras: 64,49g | Prot: 141,05g | Carb: 240,13g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мёд, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Творог (Обезжиренный), Макароны Отварные, Банан, Печень Тушеная в Сметане. Cena: Дыня, Арбуз. Snacks/Altro: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Ассорти из Морепродуктов, Минтай Жареный. Di più...
|
|
2396 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 59 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
30 ago 17 da utente: Trealol
|
Trealol ага, сама в шоке! Видно, надо почаще на 3700 обжираться :))
30 ago 17 da utente: greenbum
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di greenbum
|