Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2017
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 58,27g | Prot: 85,97g | Carb: 143,78g.
Colazione: Salam, Migros Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Menemen, Salam. Pranzo: Dardanel Ton Klasik, Kepekli Ekmek. Cena: Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote, Makarna. Snacks/Altro: Hurma, Hurma, Lokum, Türk Kahvesi, Karpuz. Di più...
|
Calando 53,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Belde.
|