Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2017
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 42,27g | Prot: 66,39g | Carb: 220,24g.
Colazione: Balocco Pastefrolle, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Pesche, Tonno in Olio (in Scatola), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Latte Scremato, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Di più...
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2181 kcal
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Esercizio:
Guidare - 15 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 40 minuti, Scooter - 1 ora e 8 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 7 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Leggere - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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