Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2017
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 69,79g | Prot: 67,80g | Carb: 147,60g.
Colazione: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Мистраль Овсяная Каша. Pranzo: Nestle Горячий Шоколад, Лента Пицца Мини Маргарита, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Snickers Батончик. Cena: Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Рецепты, Проверенные Временем Коктейль "Вечерний", ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Snickers Шоколадный Батончик. Di più...
|
|
1706 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bornad
|