Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2017
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 50,58g | Prot: 81,96g | Carb: 290,21g.
Colazione: Aloe Vera Disidratata, Mix cereali, Latte Alta Digeribilità, Fermenti Attivi, Lecitina di Soia Granulare, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso). Pranzo: Vivo Meglio Pro Bios Multifrutti, Cipolle, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Cipolle, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Radicchio Rosso, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari. Snacks/Altro: Tisana miele e cannella, Named Hydrafit, Pesca, Banana, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità, Crastan Cacao Amaro Magro, Mela. Di più...
|
|
2374 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 1 ora e 18 minuti, Addominali - 12 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexminx
|