Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2017
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3801 kcal
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Gras: 21,00g | Prot: 159,90g | Carb: 759,48g.
Colazione: Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, il Calice Miele di Acacia Hamza, Banana, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Mazzancolle, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Patate Crude. Cena: Olio d'oliva, Mazzancolle, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Snacks/Altro: il Calice Miele di Acacia Hamza, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Net Integratori Perfect Carb 7, il Calice Miele di Acacia Hamza. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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