Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2017
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 25,34g | Prot: 78,78g | Carb: 142,99g.
Colazione: Soda Bread 2017 V2, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Sugo Peperoni e Ricotta, Barilla Pennette Integrali. Cena: Gran Biraghi Grana, Zucchine, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Enervit Power Sport Protein Bar 26%. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Raffy1977
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