Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2017
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2344 kcal
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Gras: 30,68g | Prot: 139,76g | Carb: 376,25g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Fagioli (in Scatola), pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Ravanelli. Cena: IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), NaturaSí Muesli Classico, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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